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Curso Intensivo de Ashtanga Yoga en Mérida
Del 22 al 26 de abril 2024
Con Omar Cruz
¿Qué vas a aprender?
Práctica tradicional como en Mysore, India, Alineación y Ajustes de la primera serie.
Obtendrás un Certificado de Educación Continua Yoga Alliance® y Sādhak®
A través de las más de 50 posturas de la primera serie de Ashtanga comenzarás la purificación de tu cuerpo físico, aprenderás cómo alinearte y cómo auto-ajustarte para mantenerte con fuerza, estabilidad y armonía.
Aprende a enseñar
Incluye una sección completa de cómo aprender a ajustar en cada una de las posturas de la primera serie de Ashtanga, tips para principiantes y experiencias que te ayudarán a experimentar mejor las āsanas en tu cuerpo y mejorarán tus habilidades al enseñar.
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